Mart aylarının sonu tuz bilinci haftası,
Her yemeğe tuz serpmek bir beslenme hatası?
Bilinçlenme istenir tuz kullanma hakkında,
Konuşmalar yapılır yarar ve zararında?
Tuz, nedir ne değildir nasıl kullanılmalı?
Neye sebep olmakta, neler tartışılmalı?
Gerekli durumlarda nasıl tüketilmeli?
Gibi sualler ile bilinç edinilmeli?
Bizden istenilen şey duyarlılığımızdır,
Sağlık çatısı altında şuurlanmamızdır?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Hastalıklarımızla, bize sıkıntı veren,
Katkılarla tatlanıp tuzlarla derinleşen?
Kullanmasan bitecek tuzdan gelen sorunlar,
Kalp veya tansiyonla bizi zora sokanlar?
Fazla kullanılmasalar seni terk edecek,
Düzeleceksin, kemiklerin erimeyecek?
Ne kanser ne de şeker rahat edemeyecek,
Tuzumuz bol, diyerek seni mahvetmeyecek?
Tuz lezzet verse dahi sen hemen tuzu terk et!
Temkinli davran sen yine de tuza dikkat et!
Etkisi artık zehir etkisi artık kanser,
Etkisi artık zehirlenmeler ki her sefer?
Kullanma, deniliyor yüksek meziyetlerce,
Hafta düzenleniyor bizi düşünenlerce?
Gıda olmadığından gereksizce kullanma!
Orijinal tatlarla bulayıp da yanılma!
Zarar vericilerin fazlasını arzulama!
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mart ayları içinde bu hafta kutlanmakta,
Tuz maddesi hakkında uyarı sunulmakta?
Denilmekte çok miktar tansiyona nedendir,
Yüksek tansiyonla hasar geliştiricidir?
Kalp hastalıklarıyla şeker hastalıkları,
Bazı kanser türleri şişmanlık sorunları?
Daha çok sorun var ki dikkat etmen gerekir,
Tuza dikkat haftası bilinçlenilmelidir?
Yaşamlar çok değerli tuzla aldatmayalım,
Tat vericidir diye tuza bulamayalım?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Farkındalığımızla tuza dikkat etmeli,
Tuzu, yıl içinde azaltıp eksiltmeli?
Çünkü tuz zarar verir tüm organlarımıza,
Kalp damar böbrek derken tuz okur canımıza?
Oysa çözüm zor değil tuzdan uzaklaşmanda,
Doğal maddelerimizden tuzu kaldırmanda?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Beslenme saati geldi\n Hülya sofrayı serdi.\nİsmail elmasından \n Biraz Ayşe\'ye verdi.\n\nUslu uslu oturup\n Güzel güzel yediler.\n Karınları doyunca\n Masayı temizlediler. \n\n Mustafa Uzelli
MUSTAFA UZELLİ
Her 21 Mayıs?ta anlamlı günlerim var,
Dünya Süt Günü?yle yaşanır farkındalıklar?
Süt değerli bir gıda besin kaynaklarıyla,
Kalsiyum bakımından doğal yararlarıyla?
Karbonhidrat, protein, yağ gibi maddelerle,
Bulundurduğu vitamin ve minerallerle?
Zihinsel gelişmede daha bebek yaşlarda,
Çocukluktan sonra da bir katkı sağlamada?
Gel, sütten uzak kalma sağlığın önemliyse,
Akla değer verirsen mantığın gerekliyse?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Süt, çok değerli besin içmelisin keyifle,
Toplum içerisinde açık ve net yürekle?
Bugün Dünya Süt Günü süt içmeyelim niçin?
Süt her yerde var sağlık sıhhat kazanmak için,
Açılsın aklın, zekân güç bulsun kemiklerin!
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Süt, daima gerekli besin değerleriyle,
Peynir ve tatlı gibi her tüketim şekliyle?
Çocuklarımız için gazoz, kola yerine,
Ruhen karar vermeli sütün önceliğine?
Fayda, dersen hiç bitmez süt her zaman lehine,
Besleyiciliğiyle beden gelişmesine?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Dünya süt günü için duyarlılık kazandık,
Bir bilinç fikri ile farkındalık yaşadık?
Süt, mükemmel bir gıda hiç anlatılmaz hâlde,
Besleyiciliğiyle en faydalı şekilde?
Beden sağlığı için gelişme bakımından,
Güç kuvvet toplamada sağlığa katkısından?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Süt, hayvansal bir besin içmek istenilirse,
Herkes için bir ihtiyaç değeri bilinse?
Ne kola ne meşrubat onun kadar faydalı,
Ya da başka bir tür ürün destek sağlayıcı?
Bugün sütün günüdür yani Dünya Süt Günü,
Her 21 Mayıs?ta duy düşün bu günü?
Farkındalık şekliyle şuur edindirmeli,
Çocuklar içsin diye süt her eve girmeli?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bebekler doğar doğmaz süt içmesi gerekir,
Memeliler içinde süt tercih edilendir?
Ta büyüyünceye kadar süt besleyici gıda,
Onarıcılığıyla bir yarar sağlamada?
Hem antikor nakliyle hem de destekleyici,
Süt eksiksiz bir gıda beden düzenleyici?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Hafta gelmeden anla sütteki değerleri,
Vitaminleri, hormonları, mineralleri?
Her ne varsa konulmuş beden gelişmesine,
Tat tuz kontrolüyle var, tadına lezzetine?
Hilesi hurdası yok orijinal hâliyle,
Katkı dahi konmamış besleyiciliğiyle,
Daha küçücük yaşlarda gerekliliğiyle?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Eğitici Çocuk Şiirleri Ana Sayfa