Ekim ayı içinde kutlanır görme günü,
Farkındalık amaçlı işin dünü bugünü...
Pür dikkat çekiliyor göz adlı bu işleve,
İlgi göstermek lazımdır bu işe seve seve...
Düzenli muayene şart doktor kontrolleriyle,
Sağlık ve tıp demişler bilmin yetkileriyle...
Hata payları düşük yanlışlık bağışlanmaz,
Bir ciddiyet içinde haktan uzaklaşılmaz,
Kalpte ve dilde iman bir zararın oluşmaz...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Nisan ayı içinde kalp sağlığı haftası,
Farkındalığa bürün yaşamadan bir yası...
Egzersizlerini yap, düzenli beslenmeyle,
Uygun kan basıncıyla ideal bünye ile...
Bu hususta bilinçlen düşme bu büyük riske,
Tuzdan yağdan uzaklaş, şişmanlaman tehlike...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Kalp, yani yüreğimiz benzersiz organımız,
Bizler uyurken bile hiç dinlenmeyenimiz...
Tık tık tık atmakta sanki kurulmuş saat,
Sürekli kan pompalar etmeden istirahat...
Kutlu olsun herkese Kalp Sağlığı Haftası,
Gönül sağlayanımız duygulu bu yapımız...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Streslerimiz tehlike hastalık risklerinde,
Bağışlayamam, diyor beklenmeyen krizlerde...
Egzersiz gereklidir sağlığın sürmesinde,
Düzenli beslenmeyle tıbbın gereklerinde...
Alkole yaklaşmadan sigaradan da kaçın!
Boyun ve ağırlığın ölçüleri aşmasın...
Kalp rahatlatılmalı temiz düşüncelerle,
Gerçeklerin içinde samimi niyetlerle...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Her Ekim geldiğinde ikinci perşembesi,
Farkındalık amaçlı bir bilgi silsilesi...
Bilgilendirme amaçlı gözlerimiz hakkında,
Yarar sağlamamızda rengârenk bir yaşamda...
Sağlığa değer verir tıpta bu günlerimiz,
Dünya görme gününde güvence işlerimiz...
Görmek yaşamak demek gördüklerimiz ile
Görmemekse zor bir iş daha büyük emekle...
Kutlu olmalı bu gün can taşıyan herkese,
Göreni görmeyeni vardırmasın yeise...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bir organ ki hor görme hâlini, yapısını,
Yüksek görevleri var ki bil bir yaratanı...
Demiş, can taşıyorsan yemeli içmelisin,
Böbreklerini koru bedenin yenilensin...
İşlevler gerçekleşsin ufacık bir organla,
Dinlenmeden, durmadan azimli yapısıyla...
Tüm organlarımızla biz zengin yaratıldık,
Ölçülmez değerlerle doğuştan donatıldık...
Gel her birini koru yetmezlik yaşanmadan,
Tetkik varsa yaptırt henüz hastalanmadan...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Böbrek muhteşem organ çalışkan her hâliyle
Kalp göz değilse bile ettiği hizmet ile...
Her ne zerre var ise ayıklar ve ayırır,
Kanı sürekli süzer zehrini arındırır...
Kaybetmeden bilinmez böbreklerin değeri,
Orijinali olmaz ölçülemez ederi...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mart?ın 3?ü gelince işitme anlaşılır,
Kulağımızdan yana çok şey hatırlatılır?
Korumak gerekecek kulaklık takmayarak,
Yüksek sesler dinleyip dengeyi bozmayarak?
Çünkü yıpranıyoruz yavaş yavaş da olsa,
Kayıplar yaşanıyor yanlışlık yapılmazsa?
Duymasak zor olur olup biten şeyleri,
Paylaşmak da gerekir sevgileri, dertleri?
Kulak, gerekli organ işitme konusunda,
Ruh bir can taşıdıkça bir denge sağlamada?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
14 Mart Böbrek Günü insanlığın lehinde,
Gelişmelerimizle, bilgi düşüncesinde?
Sağlıklı beslenmede kontrollü diyetlerle,
Farkındalıklarınla, egzersizlerinle?
Hiç almadığında ilaç benzeri şeyler,
Katkılarımla dolu çeşitli içecekler?
Alkol sigara dâhil bütün tehlikeliler,
Koruyucu eklenmiş ambalajlı ürünler?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Farkındalığımızla 14 Mart Böbrek Günü,
Rabbimiz çektirmesin yaşatmasın bu hüznü?
Narin böbreklerimiz hastalık görebilir,
Yetmezlik pençesinde etkisizleşebilir?
Sıhhatin yerindeyse incele durumunu,
Geciktir ilerlemeyi, sorun oluşumunu!
Gelişmesin hastalık hiçbir insanımızda,
Duyarlı yaşamada, sağlığı korumada?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Bugün beyin günümüz yani beyinlerimiz,
Düşünce merkezimiz, aktivite yerimiz?
Duygu varlıklarımız, gerçekçiliklerimiz,
Bizi biz gibi yapan bizden bildiklerimiz?
Çünkü bizler beyiniz organlarla donanmış,
Bedenle desteklenmiş ruh ile donatılmış?
Hastalanılsa dahi yoktan var olanlarız,
Varlığımızı şuurla, sorgulayanlarız?
Kısaca beyin günü her 22 Temmuz?da,
Duyarlılıkla donan, sağlıklı yaşatmada,
Beyin daima gerekli dik duruş oluşturmada?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Tüm 22 Temmuzlar Dünya Beyin Günü?müz,
Beynin hasta olması sanki beyin göçümüz?
Farkındalığın yoksa beyin konularında,
Çaresiz kalmak da mümkün hastalandığında?
Biz beyin ile alırız dik duruşlu yaşamı,
Akıllı ve şuurlu yaşama varlığımı?
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Eğitici Çocuk Şiirleri Ana Sayfa